ドクターQ -私、失敗しないので。-

工学部卒業後、学士編入学。心臓血管外科医になったQのブログ。

2019年04月

早朝にようやく当直から開放され、本日がGW10連休唯一のフリーな一日


 


本日は家で掃除や洗濯をする予定です。


引っ越しにむけて少しづつ断捨離していかないと。


まだまだ要らないものがこんなに・・・(*´ω`*)


https://www.mercari.com/jp/u/526545650/


 


メルカリ結構売れました


2週間で9品


売上6000円です


まあ儲けというわけではなくそれだけ無駄な買い物したってだけなんだが


 


これから始める方はどうぞ招待コードを使ってください


300Pもらえるよ


 


招待コード ZNDRFT


 


 


これを改めミニマリストを目指そう


 


今日のお昼ご飯


昨日は高脂質、高糖質だったので糖質を抑えた


夏野菜たっぷりスープカレーと豆苗納豆キムチ和え


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とノンアルコール梅酒



お昼から酒飲むわけにはいかない!


スープカレーはマジックスパイスのを使ったよ


ちょっと上品なスーパーなら売っているはず


東京で研修しているときは足繁く下北沢店に通いましたが



 


 


 


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ただいま当直2日目


慢性期の病棟で患者さんの状態も安定した方が多いので


 


全く外に出られないというわけではなく


短時間ならば携帯に連絡をいただくように手配して


外出をすることができます


 


ここの当直で唯一の楽しみが


ベーカリーでの朝ごはん


 


周囲は田んぼに囲まれた田舎ですが


美味しいパン屋さんがあるのですよ


 


パンってダイエッターには最悪の食べ物ですよね


 


ハイカロリー


高糖質



スコーンに


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ふんわりハニートーストに


フルーツの乗ったパンもいいね


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おかず系のぱんもいいなーー


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立ち込める焼き立てのパンの香りにテンションが上って


半年ぶりぐらいに食べてしまいました


禁断の果実の味


(量は少量にとどめましたよ!)


昔は毎日パン食べても太らなかったのにな


 


罪悪感を感じ


食後にSGUKT阻害薬を内服しました


(糖を体外から排出する薬)


 


今日は完全にカロリーオーバー


夕食は病院の食事にします


 


 


 



9月の引っ越しに向けて断捨離中です。


 


リサイクルショップでは売り物にならないものは引き取ってくれなかったり


 


処分に困ることが多々あります。


 


そこで最近ハマっているのが


メルカリ


 


未使用品だけでなく


 


1-2回使用したけどもう使わない


こんなものや


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こんなものまで


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(新品のipad pro。使わないのでお譲りします。)


 



 


取引ができる


 


画期的!!!


と同時にこんなに無駄な買い物してたんだなあ。


と自分を振り返る機会となりました。


 


ショップのアドレス↓


https://www.mercari.com/jp/u/526545650/


 


招待コードを入力すると


もれなく300ポイントがもらえますよ


 


これから始める人はどうぞ


 


招待コード ZNDRF


 


 


 



本日の居酒屋メニュー


 


カツオのたたき韓国ユッケ風


ホタルイカときゅうりの酢の物


アボガドの味噌汁


 


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脂大好きなので


カツオを自らすすんで買うことはまずないのだが


 


昨日の焼き肉の脂がちょっときつかった


今日はさっぱり美味しくいただけました


 


アボガドの赤だしというのがオレンジページに掲載されていただので白みそで代用して作ってみたが


あんまり美味しくなかった


少なくとも白味噌とアボガドは合わないよう


 


京都に住んで以来


味噌汁のファーストチョイスは白味噌


アボガド以外の具は比較的なんでも合うので


 


是非お試しあれ


 


 



今日はだんなさんが遊びに来たので


駅前のお気に入りの焼肉屋さんに行きました


 


本当はだめなのですが、霜降りのお肉とシマチョウをいただきました。お酒はマッコリとスパークリングワインと生搾りレモンサワー



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脂っこい肉にさっぱりとしたレモンサワーが最高の組み合わせ


脂は大好きなのだが、年をとるとともに


きつくなってきている


 


たっぷり脂をとったので


こんなときは飲みました


ゼニカル



これでチャラ(?)


 


その後行きつけのスーパー銭湯に行くのがいつものデートコース



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フルーツ牛乳って廃盤になったんじゃなかったっけ?


フルーツ牛乳が無くなっても


 


プロテイン、フルーツ味がある


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これオススメ



フルーツ牛乳に味が似てると思うんだけれど


 


銭湯行くときはいつも持参します


銭湯でも売って欲しいな


 


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